Hälsoproffsets bästa råd: &quotfredagsfys innan fredagsmys"

Hälsoproffsets bästa råd: "fredagsfys innan fredagsmys"

I Form Han menar att vi sitter som hopkurade troll framför våra datorer, att… ?

10 tips: Så lär du barnen åka slalom

10 tips: Så lär du barnen åka slalom

I Form Skippa stavar och sele, och ha ingen brådska till liften.
Men framför allt: låt… ?

Se Daniels häftiga nattskidåkning

Se Daniels häftiga nattskidåkning

Weekend Daniel Widell, Obbola, gav sig ut på nattåkning i Borgafjäll.
Se filmen från… ?

Bästa tipsen mot stressen

Bästa tipsen mot stressen

Weekend I princip alla drabbas någon gång i livet, och det är en vanlig, kanske den… ?

TV: Explosionsartad ökning av gym i Umeå

TV: Explosionsartad ökning av gym i Umeå

Umeå Under våren ska fyra nya träningsanläggningar öppna i Umeå som de senaste… ?

TV: Sex kilo på två veckor - ingen biff för VK:s reporter

Umeå Nytt år nya tag. VK:s reporter Tom Juslin rasar den här tiden på året alltid… ?

Landstingets motionskampanj startar på nytt - lockar med vinster

I Form 500 västerbottningar anmälde sig till landstingets motionskampanj –… ?

Nytt jättegym öppnar i Umeå

Affärsliv24 I februari öppnar ett gigantiskt gym på Västerslätt i Umeå.
Det är Umeå… ?

Hon gick ned 40 kilo på ett år

I Form Britt-Marie Barruk älskade godis och smörgåsar, och med åren blev hon allt… ?

Umeåbon Filip är SM-trea i chins

I Form 37 snabba chins tog Filip Henningsson från Umeå till SM-pallen i söndags.
Men… ?

"Klockspel när jag sa yes to the dress"

Weekendkrönikor Om den amerikanska hejdlösa bröllopsyran, skriver VK:s Anna Lundström i sin krönika.  ?

10 tips: "Fredagsfys innan fredagsmys"

I Form Kolla in hälsoproffsets råd. ?

Bilder: Titta in hos profilen

Hem & Trädgård Marie Holm drev tidigare en inredningsbutik i Umeå.  ?

10 tips: Så lär du barnen åka slalom

I Form Skidinstruktören i Umeå ger bästa råden. ?

Mer Weekend

Familjesport helt uppåt väggarna

I Form Sjuårige Jon Tillman glider snabbt uppför en av klätterväggarna på Iksu. Han… ?

Sporten för hela familjen

I Form I Sverige har antalet aktiva klättrare ökat från 15000 till 50000 på tio år…. ?

Umeås superhjältar gjorde det igen

I Form En av dem har en bakgrund som hockeyspelare i Teg, den andra tävlar… ?

Artikeln innehåller ett bildspelBildspel

Här är tyngsta kommunerna i länet

Lokalt Andelen överviktiga i Västerbotten har ökat i alla kommuner utom två. Se hur… ?

TV: Han springer Umeås gator

I Form Stefan Sjöström springer Umeås gator. Allihopa ska han avverka – i… ?

Krogtest: god mat, katastrofal service

Mat & Dryck Vad tycker du om Eastern tea house? ?

Apptest: Stowr samlar recepten

Weekend Slipp receptkaos med ny app. ?

Krönikor

Han springer Umeås alla gator

I Form Stefan Sjöström löptränar gärna under semestrar för att se mer av… ?

Nytt center i Umeås yogautbud

I Form På måndag öppnar ett ayurvedacenter i Barbos Bods gamla lokaler på Grubbe.
–… ?

Artikeln innehåller ett bildspelBildspel

Nytt klädmärke i Umeå

Weekend ”Snygg och snabb” är mottot för Sigr, ett nystartat Umeåföretag som gör… ?

Umeå har fått en "superstar"

I Form Umeå har fått en ny stjärna inom gruppträning.
Olivia Lundkvist tog hem… ?

TV: Ny yogastudio med fokus på kärlek

I Form I helgen öppnar Umeås senaste yogatillskott, Love Yoga. Där just kärlek står… ?

Tipsen till vintertrötta hår

Weekend Butikschef Tina Jakobbson ger sina tips. ?

Vill hjälpa andra kvinnor

Weekend De har startat föreningen Hand i hand för kvinnofrid i Umeå. ?

”Ingen hejd på idéfattigdomen”

Weekendkrönikor VK:s Patrick Krainer om vinter-OS i Sverige. ?

Familjen flyttade till fjällstugan en säsong

Weekend Här är Anna och Daniel Widells bästa tips till dig som vill göra likadant. ?

Mat och dryck

Här är Umeås nya yogastudio

I Form När H:ström Antikvariat & Bokhandel flyttat till Grisbacka tar yogan över… ?

Zackari gör träningssuccé

Weekend Medieprofilen, Brita Zackari med rötterna i Ytterboda, gör succé på… ?

Artikeln innehåller ett bildspelBildspel

Mountainbike – ett socialt intresse

Weekend Att cykla mountainbike blir allt mer populärt. VK träffade tre glada… ?

Så skiljer sig spinning i vattnet

I Form Vattenspinning och vanlig spinning skiljer sig åt på flera sätt – bland… ?

Artikeln innehåller ett bildspelBildspel

Premiär: ny träning till Umeå

I Form Spinning i vattnet – VK har testat ett av höstens helt nya träningss:… ?

Artikeln innehåller ett bildspelBildspel

Bilder: Umeås nya nattklubb

Weekend Rouge har premiär. Även nya restaurangen. ?

Därför byter kaféet namn

Mat & Dryck Umeåborna fortsatte säga det gamla namnet, som nu återtas. ?

Helgtips: zumba och schlager

Umeå VK:s Kristina Waldenborg bjuder på sina bästa. ?

Recept: Lyxiga tryffelbollar

Recept Det ser ut som chokladbollar, men smaken kommer att överraska. ?

Barnvänligt gym i centrum

Umeå Med lekhörna, ungdomsmedlemskap och gruppträning för hela familjen slår USM… ?

Priset har inte styrt gymval

Umeå Iksus pris per motionskort är 4 700 kronor, USM:s är 4 000. ”Vinnande… ?

Allt fler drabbas av träningsmani

Inrikes Träningsmani, ibland kallad ortorexi, blir allt vanligare. För Hanna…

Fem tips på strandlekar

Weekend  Svårt att komma på aktiviteter för stranden – här kommer fem goda… ?

Stranden - en plats för aktiviteter

I Form Guppa omkring på en luftmadrass, gräv ner kompisen i sanden eller simma i… ?

Artikeln innehåller ett bildspelBildspel

Bilder: Träpatronvilla i jättereportage

Hem & Trädgård Länshemmet får tio sidor i stor inredningstidning. ?